Gör du fitness för kroppen? Gör det även för ansiktet. Kom ihåg, var rädd om ditt visitkort. Vi går till träningsinstitut och ser till att våra muskler ser snygga ut. Men gör vi några sit-ups för huden? Det första tecknet på rynkor i ansiktet brukar vara kråksparkar och dessa kan du få bort genom att motionera musklerna kring ögonhålan. Hudveck och fettvalkar tar du bort genom att trimma de platysma musklerna det vill säga de två stora musklerna på vardera sidan av strupen. Du kanske till och med kan slippa ansiktslyftsoperationer om du använder dessa övningar. En ansiktsmuskel arbetar på samma sätt som andra muskler i kroppen det vill säga använder man dem, blir de fastare, rundare och lätt större – huden smiter lättare runt dem. Då ansiktet sjunker in något med åldern gör förändring av konturerna så att ansiktet ser yngre ut, när man tränat musklerna där. Extra muskler i huden betyder också ökning av blodcirkulationen och bättre hudspänst. Många har sett till att få en fastare kropp men har ett ”svagt” ansikte. En ytterligare orsak till detta är att vi ofta håller inne våra känslor och inte ger uttryck för dessa, vilket leder till ett ”underutnyttjande” av ansiktsmusklerna och vi har dessa ”karaktärsdrag” i ansiktet.
Fitness för ansiktet
Publicerat av Clas
Hej jag kallas för Clas, Classe, ClasGöran eller CG och har forskat på havsalger sedan 1974. Jag har dykt i havet och plockat upp havsalger för att kunna använda dem som functional food, kostillskott och fodertillskott. Havsalger eller seaweed eller kelp som de också kallas ger dig ett starkt tillskott av de nyttiga ämnen du behöver, samtidigt som du får ett skydd mot onyttiga ämnen. Visa fler inlägg