Den \u00e4r \u00a0rik p\u00e5 mineral. Rik p\u00e5 sp\u00e5relement. Rik p\u00e5 vitaminer. Rik p\u00e5 kostfiber. Den renar kroppen fr\u00e5n tungmetaller s\u00e5som bly, kvicksilver, arsenik, kadmium med mera. Kortfattad sammanfattning av den vetenskapliga unders\u00f6kningen som publicerades i The Lancet. I en skola i Wales fick h\u00e4lften av barnen ett tillskott av vitaminer och sp\u00e5relement, h\u00e4lften fick tomma placebo-piller. Resultatet blev att de som fick vitamin- och mineraltillskott fick b\u00e4ttre resultat p\u00e5 intelligenstester \u00e4n de som fick placebo- (tomma) tabletter. N\u00e4r resultatet kom ut i TV (som samtidigt redovisade en amerikansk unders\u00f6kning med samma resultat) uppstod tidernas k\u00f6prush – f\u00f6r\u00e4ldrar k\u00f6pte upp allt som fanns f\u00f6r att deras telningar skulle f\u00e5 b\u00e4ttre studieresultat. Den h\u00e4r episoden visar p\u00e5 n\u00e5got viktigt. Det finns faktiskt brister i v\u00e5r f\u00f6da. Brister som vi g\u00f6r klokt i att avhj\u00e4lpa. Landv\u00e4xterna st\u00e5r i jord som saknar \u00e5tskilliga \u00e4mnen, som utarmas genom intensivt och effektivt jordbruk och urlakas av surt regn. Havsv\u00e4xterna svajar i ett vatten som inneh\u00e5ller alla grund\u00e4mnen och de har en fantastisk f\u00f6rm\u00e5ga att suga upp och h\u00f6ja koncentrationen av en rad av v\u00e5ra brist\u00e4mnen till exempel jod och selen. Egentligen skulle vi g\u00f6ra som japanerna, \u00e4ta en smula alger dagligen. Men det \u00e4r sv\u00e5rt att inf\u00f6ra nya vanor. Det finns ett enklare s\u00e4tt: \u00e4t algmix f\u00f6re varje m\u00e5ltid!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Den \u00e4r \u00a0rik p\u00e5 mineral. Rik p\u00e5 sp\u00e5relement. Rik p\u00e5 vitaminer. Rik p\u00e5 kostfiber. Den renar kroppen fr\u00e5n tungmetaller s\u00e5som bly, kvicksilver, arsenik, kadmium med mera. Kortfattad sammanfattning av den vetenskapliga unders\u00f6kningen som publicerades i The Lancet. I en skola i Wales fick h\u00e4lften av barnen ett tillskott av vitaminer och sp\u00e5relement, h\u00e4lften fick tomma … <\/p>\n