Vilka kosttillskott skall d\u00e5 tillf\u00f6ras? Ja, i varje fall vitaminer och sp\u00e5relement. Troligen beh\u00f6ver de flesta av oss extra tillskott av makromineralerna kalcium och magnesium och (om de\u00a0 \u00e4r vegetarianer B12) \u00e4ven kalium. Gammalinolensyra beh\u00f6ver de flesta efter 50-\u00e5rs\u00e5ldern. D\u00e5 fr\u00e5gar man sig: \u00c4r det rimligt och n\u00f6dv\u00e4ndigt att stoppa i sig 5-20 tabletter\/kapslar per dag? Mitt svar \u00e4r definitivt; det \u00e4r inte n\u00f6dv\u00e4ndigt men med st\u00f6rsta sannolikhet \u00f6kar det v\u00e4lbefinnandet, f\u00f6rh\u00f6jer h\u00e4lsan och f\u00f6rebygger framtida och f\u00f6r tidig sjukdom. Om man packar ihop 20 tabletter i en rund boll eller en fyrkant blir det volymm\u00e4ssigt inte mer \u00e4n en liten potatis, en halv tomat eller en kaka. Eller ta en sked med alger. Det klokaste och smidigaste. Varf\u00f6r k\u00e4nns det d\u00e5 litet konstigt och fr\u00e4mmande att tillf\u00f6ra sig en s\u00e5 liten m\u00e4ngd av dessa nyttiga, essentiella n\u00e4rings\u00e4mnen? Orsakerna \u00e4r tre: De flesta vet numera att mediciner \u00e4r giftiga och farliga och ”v\u00e5ra” tabletter och kapslar p\u00e5minner om dessa giftmedel. M\u00e5nga tabletter smakar lite ”skumt” eller ”kemiskt”. De borde g\u00f6ras mera v\u00e4lsmakande (utan hj\u00e4lp av onaturliga tillsatser). M\u00e5nga tabletter och kapslar \u00e4r p\u00e5 tok f\u00f6r stora och sv\u00e5ra att sv\u00e4lja f\u00f6r m\u00e5nga m\u00e4nniskor. Innan man sv\u00e4ljer en tablett eller en kapsel b\u00f6r man ha mycket slem i munnen s\u00e5 att medlen\u00a0 l\u00e4tt och smidigt glider ner i matstrupen. Mycket l\u00e4ttare att ta en sked alger. Om dessa nackdelar elimineras b\u00f6r kosttillskott vara lika naturligt och viktigt som h\u00e4lsokost och dessutom betydligt l\u00e4ttare att \u00e4ta \u00e4n den perfekta h\u00e4lsokost, som tyv\u00e4rr alltf\u00f6r f\u00e5 f\u00e5r som regelbundet konsumerar. Framtidens mat kommer s\u00e4kerligen alltid att kompletteras med kosttillskott. Det vill s\u00e4ga alger. Vi f\u00e5r \u00e4ven t\u00e4nka oss att framtiden kost i \u00f6kad utstr\u00e4ckning kommer att beh\u00f6vas renas fr\u00e5n b\u00e5de naturliga gifter och milj\u00f6gifter, som tyv\u00e4rr breder ut sig alltmer. H\u00e4r har vi alger som l\u00f6sningen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vilka kosttillskott skall d\u00e5 tillf\u00f6ras? Ja, i varje fall vitaminer och sp\u00e5relement. Troligen beh\u00f6ver de flesta av oss extra tillskott av makromineralerna kalcium och magnesium och (om de\u00a0 \u00e4r vegetarianer B12) \u00e4ven kalium. Gammalinolensyra beh\u00f6ver de flesta efter 50-\u00e5rs\u00e5ldern. D\u00e5 fr\u00e5gar man sig: \u00c4r det rimligt och n\u00f6dv\u00e4ndigt att stoppa i sig 5-20 tabletter\/kapslar per … <\/p>\n