Det finns tydliga samband mellan industrins n\u00e4ringsstrippade fattigmanskost och fetma. Maten \u00e4r inte l\u00e4ngre lika n\u00e4ringsrik. Du m\u00e5ste \u00e4ta mer f\u00f6r att kunna k\u00e4nna dej m\u00e4tt. Mellanm\u00e5len har \u00f6kat ditt totala kaloriintag. N\u00e4ringsbristen g\u00f6r att ditt sug efter fika, mellanm\u00e5l och sm\u00e5\u00e4tande \u00f6kar och det ger tomma kalorier som du l\u00e4gger p\u00e5 utan att t\u00e4nka p\u00e5 det. Den processade maten \u00e4r full av stimulerande smak\u00e4mnen, kolhydrater, processat socker och raffinerat salt. Allt detta \u00e4r beroendeframkallande vilket g\u00f6r att du \u00e4ter f\u00f6r mycket. Industrisockret, oavsett form och namn best\u00e5r bara av tomma kolhydrater utan n\u00e5gra vitaminer och mineraler. Socker, fruktsocker och olika syntetiska s\u00f6tningsmedel ing\u00e5r i de flesta livsmedel som smakf\u00f6rst\u00e4rkare och konserveringsmedel. Det g\u00f6r att ditt blodsocker g\u00e5r i spinn och \u00e4r en av orsakerna bakom sockersjuka. Vad kan du g\u00f6ra? Jo, \u00e4t havsalger. Havsalger reglerar blodsockerniv\u00e5n, s\u00e4nker kolesterolhalten i blodet, motverkar blodtrycksh\u00f6jning, binder tungmetaller, \u00e4r fiberrikt och f\u00f6rb\u00e4ttrar tarmfunktionen, inneh\u00e5ller de essentiella EPA och DHA, har naturlig skyddsfaktor med antibakteriell verkan.<\/p>\n\n\n\n