{"id":3248,"date":"2022-10-26T11:59:16","date_gmt":"2022-10-26T11:59:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.swerlander.com\/?p=3248"},"modified":"2022-10-26T11:59:16","modified_gmt":"2022-10-26T11:59:16","slug":"clasalgmeal-verklig-urnaring","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.swerlander.com\/?p=3248","title":{"rendered":"ClasAlgMeal verklig urn\u00e4ring"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00e4r en blandning av utvalda makrobrunalger vilka inneh\u00e5ller \u00e5tskilliga nyttigheter s\u00e5som naturliga vitaminer, mineraler och sp\u00e5r\u00e4mnen. Algernas m\u00e5nga nyttigheter \u00f6vertr\u00e4ffas \u00e4nd\u00e5 av sin f\u00f6rm\u00e5ga att i tarmen mycket effektivt binda och f\u00f6ra bort farliga tungmetaller den naturliga v\u00e4gen. Japaner och kineser har i 1000-tals \u00e5r anv\u00e4nt makrobrunalger f\u00f6r h\u00e4lsa och styrka. De har l\u00e4nge k\u00e4nt till att brunalgerna har h\u00f6ga halter av vitaminerna A, B1, B2, B6, B12 och Niacin men ocks\u00e5 mycket viktiga mineraler, kalcium och j\u00e4rn, \u00e4n i flera landbaserade gr\u00f6nsaker och frukter. Japanerna har ocks\u00e5 l\u00e4nge haft en h\u00f6g genomsnitts\u00e5lder. En icke ov\u00e4sentlig del av brunalgerna best\u00e5r av kostfibrers betydelse f\u00f6r att motverka v\u00e4llevnadssjukdomar som naturfolken saknar och som dels beror p\u00e5 att vi har f\u00f6r lite kostfibrer som underlag f\u00f6r v\u00e5ra tarmbakterier, dels p\u00e5 att f\u00f6dan stannar f\u00f6r l\u00e4nge i tarmen. P\u00e5 grund av havens stora n\u00e4ringsinneh\u00e5ll, vilket havsv\u00e4xterna utnyttjar, kan man se brunalgerna som den verkliga urn\u00e4ringen. Landv\u00e4xterna lever i urlakade jordar (upp till tre sk\u00f6rdar per \u00e5r), vilket resulterar i att landbaserade vegetabilier i ett flertal fall ej \u00e4r s\u00e5 n\u00e4ringsm\u00e4ssigt riktiga som den en g\u00e5ng har varit.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00e4r en blandning av utvalda makrobrunalger vilka inneh\u00e5ller \u00e5tskilliga nyttigheter s\u00e5som naturliga vitaminer, mineraler och sp\u00e5r\u00e4mnen. Algernas m\u00e5nga nyttigheter \u00f6vertr\u00e4ffas \u00e4nd\u00e5 av sin f\u00f6rm\u00e5ga att i tarmen mycket effektivt binda och f\u00f6ra bort farliga tungmetaller den naturliga v\u00e4gen. Japaner och kineser har i 1000-tals \u00e5r anv\u00e4nt makrobrunalger f\u00f6r h\u00e4lsa och styrka. De har l\u00e4nge k\u00e4nt &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/www.swerlander.com\/?p=3248\" class=\"more-link\">Forts\u00e4tt l\u00e4sa<span class=\"screen-reader-text\"> &#8221;ClasAlgMeal verklig urn\u00e4ring&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.swerlander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3248"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.swerlander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.swerlander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swerlander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swerlander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3248"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.swerlander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3249,"href":"https:\/\/www.swerlander.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3248\/revisions\/3249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.swerlander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swerlander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.swerlander.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}