Stoppa \u00e5ldrandet och lev l\u00e4ngre. F\u00e5 rynkfri hud, gl\u00e4nsande h\u00e5r och sp\u00e4nstigare kropp. Superhormonet som st\u00e4rker immunf\u00f6rsvaret och framf\u00f6rallt f\u00f6rdr\u00f6jer \u00e5ldrandet. Melatonin finns redan i kroppen. S\u00e5 fort dagen \u00e4r slut och m\u00f6rkret s\u00e4nker sig, b\u00f6rjar Melatonin bildas i tallkottk\u00f6rteln. De flesta av oss vet hur mycket l\u00e4ttare det \u00e4r att stiga upp i ottan p\u00e5 sommaren \u00e4n m\u00f6rka vintermorgnar. Ju m\u00f6rkare det \u00e4r, desto s\u00f6mnigare k\u00e4nner man sig. Pigga blir vi f\u00f6rst n\u00e4r kroppens melatonin s\u00e4nks, vilket sker n\u00e4r ljuset n\u00e5r oss. Den eviga ungdomen. Melatonin kan vara ungdomens hemlighet. M\u00e4ngden melatonin i kroppen \u00e4r h\u00f6gst i barndomen. Med \u00e5ren sjunker niv\u00e5erna av s\u00f6mnhormon i kroppen. Vid 40 \u00e5rs \u00e5lder \u00e4r kroppens f\u00f6rm\u00e5ga att bilda melatonin halverad. Riktigt l\u00e5g blir melatoninproduktionen n\u00e4r vi blir \u00f6ver 60 \u00e5r. Melatonin uppt\u00e4cktes redan 1958 av forskaren Aaron Lerner. I de amerikanska forskarna Walter Pierpaolis ochWilliam Regelsons bok ”The Melatonin Miracle” beskrivs s\u00f6mnhormonet som ett \u00e5ttonde underverk. ”Tack vare Melatonin kan m\u00e4nniskan nu reglera sin \u00e5ldersklocka”, skriver de. \u00c4ldre sl\u00e4ktingar och v\u00e4nner till Walter Pierpaolis och William Regelson \u00e5t Melatonin och blev f\u00f6rbluffande ungdomliga, b\u00e5de p\u00e5 in- och utsidan p\u00e5 kroppen. Nu \u00e4ter de b\u00e5de forskarna sj\u00e4lva sitt mirakelmedel. Deras slutsats \u00e4r att tallkottk\u00f6rteln styr livets egen rytm. Och att den som anv\u00e4nder Melatonin kan sakta ned rytmen oh d\u00e4rigenom h\u00e5lla sig ung l\u00e4ngre och f\u00f6rl\u00e4nga livet. Bra f\u00f6r sena kv\u00e4lls- och nattarbetare. Vanliga s\u00f6mnmedel st\u00f6r den normala s\u00f6mnrytmen och p\u00e5verkar REM s\u00f6mnen. Det g\u00f6r inte Melatonin som ist\u00e4llet \u00e5terst\u00e4ller kroppens egen s\u00f6mnrytm. Melatonin kan hj\u00e4lpa en rubbad dygnsrytm tillbaka till balans (vid till exempel Jet Lag). Allt fler aff\u00e4rsresen\u00e4rer och flygplansanst\u00e4llda tar en dos Melatonin n\u00e4r det blir s\u00e4ngdags p\u00e5 resm\u00e5let. \u00c4ven om deras inre klocka visar p\u00e5 frukost. Strax inser kroppen att det \u00e4r natt och man somnar sn\u00e4llt. Fria radikaler. S\u00f6mnhormonet bidrar ocks\u00e5 till att skydda cellerna mot skador fr\u00e5n fria radikaler. Tillf\u00f6rsel av melatonin kan ocks\u00e5: s\u00e4nka kolesterolhalten i blodet och h\u00f6gt blodtryck, skydda mot hj\u00e4rt- och k\u00e4rlsjukdomar, lindra stress och depression.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Stoppa \u00e5ldrandet och lev l\u00e4ngre. F\u00e5 rynkfri hud, gl\u00e4nsande h\u00e5r och sp\u00e4nstigare kropp. Superhormonet som st\u00e4rker immunf\u00f6rsvaret och framf\u00f6rallt f\u00f6rdr\u00f6jer \u00e5ldrandet. Melatonin finns redan i kroppen. S\u00e5 fort dagen \u00e4r slut och m\u00f6rkret s\u00e4nker sig, b\u00f6rjar Melatonin bildas i tallkottk\u00f6rteln. De flesta av oss vet hur mycket l\u00e4ttare det \u00e4r att stiga upp i ottan … <\/p>\n