Flera hundratusen vetenskapliga studier visar att r\u00e4tta doser av r\u00e4tt n\u00e4ringstillskott kan f\u00f6rebygga sjukdomar samt hj\u00e4lpa kroppen l\u00e4ka b\u00e4ttre. De flesta av dessa studier visar dessutom att det \u00e4r h\u00f6gre m\u00e4ngder \u00e4n rekommenderat dagligt intag (RDI) som beh\u00f6vs f\u00f6r att f\u00e5 optimal effekt. 1 000 till 2 000 milligram C-vitamin flera g\u00e5nger om dagen g\u00f6r att man kommer \u00f6ver en f\u00f6rkylning eller \u00e5terh\u00e4mtar sig fr\u00e5n en operation snabbare, \u00e4n om man bara tar de 60 milligram som rekommenderas enligt RDI. Studier visar ocks\u00e5 att l\u00e5ngvarig brist p\u00e5 vitamin B12 kan \u00e5terst\u00e4llas genom att inta doser som \u00e4r hundra g\u00e5nger h\u00f6gre \u00e4n RDI. Niv\u00e5erna f\u00f6r det rekommenderade dagliga intaget togs fram under andra v\u00e4rldskriget och d\u00e5 f\u00f6r att fastst\u00e4lla minimibehovet av enskilda n\u00e4rings\u00e4mnen f\u00f6r att undvika bristsjukdomar. V\u00e4rdena bygger p\u00e5 prover som togs p\u00e5 unga friska soldater i en tid som inte hade samma problem med n\u00e4ringsfattig kost, milj\u00f6gifter, snabbmat, massor av olika tillsatser f\u00f6r att tj\u00e4na s\u00e5 mycket pengar som m\u00f6jligt p\u00e5 maten, stress och v\u00e4lf\u00e4rdssjukdomar som finns idag. RDI \u00e4r ett minimalt basskydd och \u00e4r s\u00e4llan tillr\u00e4cklig f\u00f6r den moderna m\u00e4nniskan. V\u00e4lj n\u00e4ringstillskott som ger ett b\u00e4ttre skydd \u00e4n vad RDI-niv\u00e5erna g\u00f6r. Lev livet optimalt, inte minimalt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Flera hundratusen vetenskapliga studier visar att r\u00e4tta doser av r\u00e4tt n\u00e4ringstillskott kan f\u00f6rebygga sjukdomar samt hj\u00e4lpa kroppen l\u00e4ka b\u00e4ttre. De flesta av dessa studier visar dessutom att det \u00e4r h\u00f6gre m\u00e4ngder \u00e4n rekommenderat dagligt intag (RDI) som beh\u00f6vs f\u00f6r att f\u00e5 optimal effekt. 1 000 till 2 000 milligram C-vitamin flera g\u00e5nger om dagen g\u00f6r … <\/p>\n