Warning: mysqli_real_connect(): Headers and client library minor version mismatch. Headers:110407 Library:100505 in /home/swerlander/public_html/wp-includes/class-wpdb.php on line 2019
{"id":721,"date":"2014-09-12T09:00:39","date_gmt":"2014-09-12T09:00:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.swerlander.com\/?p=721"},"modified":"2014-09-12T09:00:39","modified_gmt":"2014-09-12T09:00:39","slug":"vad-har-havsgronsakerna-for-samband-med-traning","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.swerlander.com\/?p=721","title":{"rendered":"Vad har havsgr\u00f6nsakerna f\u00f6r samband med tr\u00e4ning?"},"content":{"rendered":"

D\u00e5 du tr\u00e4nar f\u00f6rlorar du en massa v\u00e4tska och med den en massa mineraler, som m\u00e5ste ers\u00e4ttas. F\u00f6r att ers\u00e4tta alla mineraler, vitaminer och sp\u00e5r\u00e4mnen du f\u00f6rlorar d\u00e5 du tr\u00e4nar h\u00e5rt skulle du med dagens n\u00e4ringsarma kost f\u00f6rmodligen f\u00e5 \u00e4ta s\u00e5 mycket att du blev \u00f6verviktig.<\/p>\n

Har du n\u00e5gon g\u00e5ng k\u00e4nt en pl\u00f6tslig orkesl\u00f6shet, tr\u00f6tthet och kanske till och med irritation efter en h\u00e5rd tr\u00e4ningsperiod, d\u00e5 du egentligen borde vara stark, glad och full av energi?<\/p>\n

Du kan ha haft brist p\u00e5 n\u00e5got!<\/p>\n

Visste du att en muskelbristning kan bero p\u00e5 sp\u00e5r\u00e4mnesbrist!<\/p>\n

Havsgr\u00f6nsakerna f\u00e5r \u00a0ig\u00e5ng kroppens k\u00f6rtlar vilket bland annat g\u00f6r att kroppens signaler fungerar som de skall, till exempel blir du t\u00f6rstig n\u00e4r du verkligen beh\u00f6ver dricka. Du f\u00e5r allts\u00e5 naturlig hj\u00e4lp att fylla ditt v\u00e4tskef\u00f6rr\u00e5d!<\/p>\n

De flesta idrottsut\u00f6vare dricker p\u00e5 tok f\u00f6r lite vatten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"