Tång ger bättre kognitiv hälsa.

Skydd mot de flesta trasig hjärna-besvär samt bättre livskvalitet kan uppnås med extra intag av koncentrerad näring, tång och växtämnen. Det finns tiotusentals studier som visar positiva effekter med rätta doser av näringstillskott för god mental och kognitiv hälsa om enskilda ämnen som ”Omega 3 and depression”, Vitamin D and Alzheimers”, ”Arctic root and stress” och ”Ginkgo and dementia”. Problemet är inte brist på studier, problemet är att vi inte tillämpar det vi redan vet. Hur många fler studier behövs det för visa oss att näring är viktigt, att vi inte ska röka, att vi inte ska dricka läsk, att vi ska röra oss mer och vi ska äta mera grönt? Här följer exempel där tång, näring och örter samverkar för att få bästa resultat vid depression. Depression och ångest är två av de vanligaste riskfaktorerna för att utveckla kognitiv dysfunktion och demenssjukdomar. Vad händer om du till exempel lider av depression och läser om en person fick hjälp av att äta tång? En vecka senare läser du om en annan person som fick hjälp genom högt intag av fiskolja. Tredje veckan läser du om att regelbunden motion har en god antidepressiv effekt. Fjärde veckan läser du om en studie om studie som visar att medelhavskost förebygger depression. En vecka senare läser du om en studie som visar att vitamin B12 hjälper många som har depression. Skulle du då ta en av dessa ofarliga behandlingar eller tre eller fyra av dessa fem samtidigt? Förutsättningen är ändå att man har adekvat kunskap om näringsmedicin. Förhoppningsvis gör du flera positiva saker samtidigt istället för att prova en sak i taget. Oavsett om det är att äta rätt, motionera rätt eller inta näringskosttillskott gäller det att dosera rätt och göra flera saker samtidigt för bästa resultat. Eller om du är lat och bekväm, kör med tång.