Livsmedelsverket har satt upp en lista över alla näringsämnen. Det mest intressanta i detta sammanhang är vitaminer och spårämnen. Vad internationella undersökningar visat är, att för varje vitamin och spårelement man undersökt har mellan 5 och 90% av befolkningen en daglig tillförsel som ligger under den rekommenderade dosen. Detta innebär att de flesta vanligen får i sig rekommenderad dos av många men ej alla vitaminer och spårämnen. Slutsatsen blir att praktiskt taget ingen får i sig rekommenderad dos av samtliga vitaminer och spårämnen. Vad gäller spårelementet krom får ingen i sig rekommenderad dos, vad vederbörande än äter för kost. Utan extra form och av kosttillskott blir det alltid för litet. I och för sig verkar det då kanske logiskt att komplettera kosten enbart med de vitaminer och spårämnen som fattas. Det är dock i praktiken närmast omöjligt att varje dag ta reda på vilka ämnen som fattas och sedan komplettera med just dem. Det enda vettiga lösningen är såvitt jag kan se att tillföra sig kosttillskott, som alger, som innehåller samtliga vitaminer och spårämnen varje dag.
Piller är syntetiskt och dött. Alger är naturligt och levande.
Publicerat av Clas
Hej jag kallas för Clas, Classe, ClasGöran eller CG och har forskat på havsalger sedan 1974. Jag har dykt i havet och plockat upp havsalger för att kunna använda dem som functional food, kostillskott och fodertillskott. Havsalger eller seaweed eller kelp som de också kallas ger dig ett starkt tillskott av de nyttiga ämnen du behöver, samtidigt som du får ett skydd mot onyttiga ämnen. Visa fler inlägg