swerlander.com

Seaweed and kelp will help remove your body and its tissues toxins that have been absorbed from your diet and environment. Current research shows that we are living in a virtual sea of chemicals – surrounded by as many as 90.000 – most of them potentially hazardous. In fact, studies confirm that pollutants can be present in our bodies even before we are born. One study examined the umbilical cord blood of newborns and found 297 industrial chemicals present, many of which are known to cause cancer and are toxic to the brain and nervous system.

Dagens civilisation har sina fördelar men den har har också sina nackdelar. Bristen på rätt mineralhaltig föda är en väsentlig nackdel. Då din kropp är av mineralisk sammansättning är det av största betydelse att den tillförs de nödvändiga mineralerna. Alla dessa mineraler kan du få genom havsalger. Havsvatten är en mycket sammansatt vätska innehållande omkring 3,5% upplösta oorganiska beståndsdelar. Havsalger, som växer i havet, omvandlar dessa oorganiska beståndsdelar till organiska. Då havet utgör den lägsta delen av jordens yta, fungerar det som en uppsamlingsbassäng, där alla slags kemiska substanser töms ut av de många rörliga krafterna i naturen. Alla löst och transportabelt stoft blir antingen flyttat direkt och snabbt, eller indirekt och gradvis ner mot havet. Partiklar och ämnen blir bokstavligt talat burna av vinden, floderna och glaciärerna till havet. Andra substanser upplöses i vatten och förs till havsvattnet, där de blir fångade som i en fälla och blir på så sätt ständigt tillgängliga. Havet och havsvattnet har så att säga blivit en reservoar med en uppsamlad rikedom av kemiska material som gör att det finns mycket mer tillgångar i havet i jämförelse med på land.

Seaweed and kelps reduces yeast infections by stimulating the immune system and interferon production and enhancing natural killer cell function that strengthen your defense against invading yeast such as candida albicans. Many very important glyconutrients (polysaccharides with long-chain complex sugars) that help your body to fight disease, yeast infections, as well as pathogenic bacteria and viruses, have been identified in brown seaweed as asco, laminaria and fucos. The extremely significant saccharides is fucoidan. Others include galactose, L-fructose, mannose and xylose.

Seaweed and kelps balances blood sugar levels, which may help in preventing yeast infections since these organisms thrive in high glucose environment.

Stimulating the immune system and preventing and treating infection is a challenge in ailments ranging from allergies, colds and flu, yest and fungal infections. Seaweed and kelps literally thrives in a sea of potential harmful microbes, yet it rarely succumbs to any sort of disease. Kelp is known to defend and protect itself from a whole host of infections and diseased states. Japan and China cultures have long utilized the therapeutic benefits of seaweed and kelps for healing wounds and decreasing inflammatory response and studies now confirm that it is the bioactive substance in brown seaweed fucoidan that is responsible for the reduction in inflammatory response. Seaweed and kelps also offers protection against bacterial, viral, yeast and fungal infections.

Man har länge forskat i varför kineser och japaner lever längre än resten av världens befolkning. Och en av de stora anledningarna är just  att de äter mycket havsprodukter som havsalger. Dessa är fullproppade med spårämnen, vitaminer och mineraler. De sägs minska risken för hjärtinfarkt, blodproppar och andra allvarliga kärlsjukdomar. Havsalger ger också ett skydd mot infektioner och sägs öka fertiliteten.

Professor Peter Eneroth, som arbetar med alternativmedicin, är mycket positiv till algmaten. Han anser att vi borde tillsätta mer alger till vår kost och säger: ”Jag skulle nog klassa det som smartfood jämfört med junkfoord.”

Scientists say that we experience a sense of renewal when bathing in sea salt och seaweed baths because the sea was our ancestral home. Some believe that it is due to subconscious memories of floating in the womb. In spas, a seaweed bath will often begin the relaxation process, with hydrotherapy water jets under the water positioned at key massage points. Half an hour later you emerge feeling calm but energised.

Rengör, stimulerar, avgiftar och tonar huden. Passar alla hudtyper, speciellt bra för åldrande hud. Används dagligen.

Använd ätbara alger som asco och laminaria.

Mjuka upp algerna genom att låta dem ligga i ljummet vatten i en skål i 15 minuter. Lägg dem sedan i tygpåsen och tvätta ansiktet med dem. Havsalgerna håller sig i kylskåpet i flera dagar i uppblött tillstånd.

Du kan också lägga lite algscrub i en bit siden och knyta ihop det med ett snöre. Skölj noga ur tyget och låt det torka mellan tvättarna.

Rengör, ger näring, volym och lyster. Lämpligt för alla hårtyper. Används så ofta man vill.

1 tesked malen torkad havsgrönsaksmix av asco, laminaria och fucus. 200 ml varmt källvatten.

Blanda havsgrönsaksmixen med vattnet i en kopp till en krämig konsistens. Detta kan göras flera timmar före användningen, men senast 30 minuter före.

Kan även användas som en inpackning i 20 minuter. Om man vill kan man först tvätta håret med vanligt schampo innan, eller blanda havsschampot med lite vanligt schampo. I så fall ska det inte sitta i håret som inpackning. Skölj mycket noga, och använd en tesked risvinäger i sköljvattnet om du vill eliminera havsdoften.

Att äta havets diamanter som man själv plockat upp vid strandkanten på en ostronsafari är en oslagbar matupplevelse.

PS. Kolla också vit chokladtårtan med hallon hos Sjögrens i Backen i Grebbestad.DS.

Då du tränar förlorar du en massa vätska och med den en massa mineraler, som måste ersättas. För att ersätta alla mineraler, vitaminer och spårämnen du förlorar då du tränar hårt skulle du med dagens näringsarma kost förmodligen få äta så mycket att du blev överviktig.

Har du någon gång känt en plötslig orkeslöshet, trötthet och kanske till och med irritation efter en hård träningsperiod, då du egentligen borde vara stark, glad och full av energi?

Du kan ha haft brist på något!

Visste du att en muskelbristning kan bero på spårämnesbrist!

Havsgrönsakerna får  igång kroppens körtlar vilket bland annat gör att kroppens signaler fungerar som de skall, till exempel blir du törstig när du verkligen behöver dricka. Du får alltså naturlig hjälp att fylla ditt vätskeförråd!

De flesta idrottsutövare dricker på tok för lite vatten.