En viktig detalj vad gäller kosttillskott är att beståndsdelarnas inbördes proportioner är korrekta det vill säga mängderna bör ungefär motsvara de rekommenderade. Om man tillför ett stort överskott av ett vitamin eller spårämne kan detta skapa ett konstlat relativt underskott av andra ämnen. Äter man till exempel oproportionellt stora mängder zink kan detta framkalla blodbrist …
Fortsätt läsa ”Varför alla dessa piller? När det finns alger.”