Secrets from the Sea

Scientists say that we experience a sense of renewal when bathing in sea salt och seaweed baths because the sea was our ancestral home. Some believe that it is due to subconscious memories of floating in the womb. In spas, a seaweed bath will often begin the relaxation process, with hydrotherapy water jets under the water positioned at key massage points. Half an hour later you emerge feeling calm but energised.

Algscrub på havsgrönsaker

Rengör, stimulerar, avgiftar och tonar huden. Passar alla hudtyper, speciellt bra för åldrande hud. Används dagligen.

Använd ätbara alger som asco och laminaria.

Mjuka upp algerna genom att låta dem ligga i ljummet vatten i en skål i 15 minuter. Lägg dem sedan i tygpåsen och tvätta ansiktet med dem. Havsalgerna håller sig i kylskåpet i flera dagar i uppblött tillstånd.

Du kan också lägga lite algscrub i en bit siden och knyta ihop det med ett snöre. Skölj noga ur tyget och låt det torka mellan tvättarna.

Havsschampo på havsgrönsaker

Rengör, ger näring, volym och lyster. Lämpligt för alla hårtyper. Används så ofta man vill.

1 tesked malen torkad havsgrönsaksmix av asco, laminaria och fucus. 200 ml varmt källvatten.

Blanda havsgrönsaksmixen med vattnet i en kopp till en krämig konsistens. Detta kan göras flera timmar före användningen, men senast 30 minuter före.

Kan även användas som en inpackning i 20 minuter. Om man vill kan man först tvätta håret med vanligt schampo innan, eller blanda havsschampot med lite vanligt schampo. I så fall ska det inte sitta i håret som inpackning. Skölj mycket noga, och använd en tesked risvinäger i sköljvattnet om du vill eliminera havsdoften.

Vad har havsgrönsakerna för samband med träning?

Då du tränar förlorar du en massa vätska och med den en massa mineraler, som måste ersättas. För att ersätta alla mineraler, vitaminer och spårämnen du förlorar då du tränar hårt skulle du med dagens näringsarma kost förmodligen få äta så mycket att du blev överviktig.

Har du någon gång känt en plötslig orkeslöshet, trötthet och kanske till och med irritation efter en hård träningsperiod, då du egentligen borde vara stark, glad och full av energi?

Du kan ha haft brist på något!

Visste du att en muskelbristning kan bero på spårämnesbrist!

Havsgrönsakerna får  igång kroppens körtlar vilket bland annat gör att kroppens signaler fungerar som de skall, till exempel blir du törstig när du verkligen behöver dricka. Du får alltså naturlig hjälp att fylla ditt vätskeförråd!

De flesta idrottsutövare dricker på tok för lite vatten.

Varför du behöver havsgrönsaker

1. Reglerar blodsockernivån. 2. Sänker kolesterolhalten i blodet. 3. Motverkar blodtryckshöjning. 4. Binder, tungmetaller (cesium, strontium, bly, kvicksilver med flera). 5. Är fiberrikt och förbättrar tarmfunktionen. 6. Innehåller de essentiella EPA och DHA (omega-3). 7. Har naturlig skyddsfaktor med antibakteriell verkan.